4-wöchiges Online-Programm + 1 Original-WATE-SEIL *KOSTENLOSER VERSAND

4-wöchiges Videoprogramm zum Lernen in Ihrem eigenen Tempo (eng/ca. 2,5 Std .)

Ich habe weltweit über 7.000 Menschen trainiert und ein 4-wöchiges STARTER-SPRINGSEILPROGRAMM entwickelt, das Sie sich immer wieder ansehen und überall durchführen können.

1. Grundlegende Einführung in WASSERSEILE (5min.)
2. ausführliche Einführung (Seilgröße, Haltung, wo anfangen?) (9min.)
3. Erlernen Sie 16 Anfängerfähigkeiten (grundlegende und fortgeschrittene Beinarbeit: Doppelsprung, Grundsprung, Speed ​​Step, Seitschwung , Seitwärtsgrätsche, X-Bewegung, Seilfreigabe, Criss Cross [Überkreuzen], Kick, Knie hoch, Vorwärtsgrätsche, Grunddrehung, Shuffle, vorgetäuschte Liegestütze, Double Under und Techniken, Wrap + 1 Bonustrick) (ca. 120 Min.)
4. 4 Trainingsroutinen für Anfänger mit Musik (ca. 2–4 Min.)
5. 4 Mittagspausen-Workouts mit Musik (ca. 4 Min.)

+ 1 original WASSERSEIL (160g)

Sie wollen:

• macht Cardio zum Spaß
  
• beeindrucke deine Freunde
• Erhöhen Sie Ihre Geschwindigkeit
• Seilspringen, clever, nicht schwer
• glücklich sein

WATE ROPE hilft Ihnen:

• den richtigen Rhythmus finden, wegen der geräuschvollen Perlen
• meistere Tricks wie Cross Over mühelos, dank der mittleren Grifflänge
• verbrennt schnell Kalorien, da das Gewicht für jedes Alter und jedes Fitnesslevel ideal ist

Sie ehren und unterstützen:

• Menschen mit Behinderung, die Ihr Seil montieren
• faire Löhne für lokale Unternehmen
• eine nachvollziehbare Lieferkette

Lass uns gehen! :)